Hinnasto

hinnasto

TREENIT

JÄSENYYDET

VIPLEVEL 140€/kk
2 omaa valmennusryhmää
Rajaton treenioikeus oheistunneilla
Rajaton treenioikeus kuntosalilla

VALMENNUSLEVEL 99€/KK
1 oma valmennusryhmä
Rajaton treenioikeus oheistunneilla
Rajaton treenioikeus kuntosalilla

VALMENNUSRYHMÄ 75€/KK
1 oma valmennusryhmä

SENNULEVEL 54€/KK
Rajaton treenioikeus sennutunneilla
Rajaton treenioikeus kuntosalilla

SALILEVEL 34€/KK
Rajaton treenioikeus kuntosalilla

MÄÄRÄAIKAISET
KORTIT

KERTAKÄYNTI SALILLE 15€
Vastaanoton aukioloaikana

1KK KORTIT +5€

12 KK SALIKORTTI 330€

10 X KORTTI RYHMIIN 180€

VALMENNUS

OHJELMAT

PT-STARTTI 120€
Alkukartoitus
1,5h tapaaminen
Asiakkaalle räätälöity ohjelma
Kirjalliset ohjeet

PT-PÄIVITYS 90€
1h tapaaminen
Päivitetty ohjelma
Kirjalliset ohjeet

PT-TUNTI 70€
Valmentaja käytössä tunnin ajan.
Esim. ohjelman kertaus, yhteinen
treeni, tekniikkaopetus jne.

PIDEMMÄT
VALMENNUKSET

3KK VALMENNUS 360€/KK
Taustakartoitus
Tavoitekeskustelu
12 tapaamista valmentajan kanssa
2 x kehonkoostumusmittaus
Tavoitteen edellyttämät harjoittelu-
ja ruokavalio-ohjelmat

6KK VALMENNUS 320€/KK
Taustakartoitus
Tavoitekeskustelu
12 tapaamista valmentajan kanssa
3 x kehonkoostumusmittaus
Tavoitteen edellyttämät harjoittelu-
ja ruokavalio-ohjelmat

MITTAUKSET

KEHONKOOSTUMUSMITTAUS 45€
InBody 770 -laitteella.
Kesto noin 15min.
Valmentajan palaute.
Toimenpidesuositukset.

KEHON HYVINVOINTI-INDEKSI 60€
Testi selvittää hikoilematta kehon kokonaiskunnon verrattuna saman ikäiseen ja samaa sukupuolta olevaan suomalaiseen väestöön. Sisältää kehonkoostumusmittauksen.
Kesto noin 20min.
Valmentajan palaute.
Toimepidesuositukset.

TE3 -LIIKKUVUUSTESTI 70€
Liikkuvuuden ja puolierojen kartoitus.
Kesto noin 30min.
Valmentajan palaute.
Harjoitteluohjelma.

FIBION 195€
Arkiaktiivisuusanalyysi 7 vrk.
Valmentajan palaute 30min.
Toimenpidesuositukset.

FIRSTBEAT 195€
Hyvinvointianalyysi 3 vrk.
Valmentajan palaute 30min.
Toimenpidesuositukset.

Vieritä ylös