Golffarille talvikausi tarkoittaa aikaa rakentaa parempaa ja tehokkaampaa lyöntiä erilaisin fyysisen harjoittelun keinoin, ilman mailaa ja palloa. Talvikauden aikana varmistetaan, että kausi sujuu ilman rasitusvammoja ja loukkaantumisia – tai ainakin minimoidaan kivut. Golffarin kuntokoulussa keskitymme golffarin fysiikka- ja liikkuvuusharjoituksiin. Osallistujat saavat kattavan paketin kirjallisine ohjeineen oheisharjoittelua varten, ja valmiita harjoituksia, joita voi käyttää omissa treeneissä. Kuuden yhteisen harjoituksen aikana opitaan vahvistamaan omia heikkouksia, ja kehitetään kehon toimivuutta kenttäkautta varten.