SYDÄNKUNTOUTUS

LeWellin tarjonnassa näkyvät sydänvalmennusryhmät toimivat Fysio Centerin tuottamina. Ryhmissä treenataan langattomassa EKG-seurannassa yhdistäen huippu hyvinvointiteknologia ja ohjaajien rautainen osaaminen.

SYDÄNVALMENNUSRYHMISSÄ HARJOITTELU

Tunnin mittaisilla valmennuskerroilla poljetaan sykeseurannassa harjoituspyörällä ja tehdään laiteharjoitteita kuntosalilla. Oikea yhdistelmä aerobista ja lihasvoimaharjoittelua parantaa sydämen ja verenkiertoelimistön tilaa, kestävyyskuntoa, sekä sokeri- ja rasva-aineenvaihduntaa. Ohjaajan ja huipputeknologian lisäksi saat tukea ja kannustusta myös muilta ryhmäläisiltä.

SYDÄNVALMENNUSRYHMÄT SOVELTUVAT ASIAKKAILLE,
  • jotka haluavat kohottaa kuntoaan nousujohteisesti ja haluavat tieteellisesti tutkittua dataa harjoittelustaan
  • joilla on kohonnut riski sairastua sepelvaltimotautiin. Riski sairastua saattaa kohota ylipainon, kohonneen verenpaineen, tupakoinnin tai diabeteksen myötä.
  • joilla on jo todettu sydän- tai verenkiertoelimistön sairaus, kuten diabetes tai sepelvaltimotauti
  • joilla on jo tehty sydäntoimenpiteitä
SYDÄNVALMENNUSRYHMIIN TULO:
  • Ilmoittautumalla 014­3100775 tai toimisto@fysiocenter.fi
  • Voit tulla ryhmiin lähetteellä tai ilman
  • Ennen ryhmäharjoittelun alkua tulee käydä rasituskokeessa Pihlajalinna Jyväskylässä. Aika rasitus-EKG:n varataan kardiologi Jari Laukkaselle soittamalla 010-312118. Aikaa varattessa tulee mainita, että olette tulossa meidän ryhmäämme ja Jari Laukkasen luvalla saatte varata ajan ilman lähetettä.