Heli on koulutukseltaan hieroja ja ammattivalmentaja. Persoonaltaan hän on iloinen ja tekevät tyyppi. Heli tykkää siitä, että hänen työnkuvansa on monipuolinen ja vaihteleva. LeWELLillä hierojana, valmentajana ja keskusvastaavana toimiminen takaakin sen, että kahta samanlaista päivää ei viikkoon mahdu. 

Helin oman palautumisen kannalta hänelle tärkeimmät asiat ovat riittävä yöuni ja luonnossa liikkuminen. Erityisesti metsässä kävelyn Heli kokee rauhoittavana ja voimauttavana. Tärkeitä asioita ovat hänelle ovat myös perhe ja ystävät. Iloiset hetket rakkaiden ihmisten kanssa saavat akut täyteen virtaa.

Helin valmennusfilosofiaan kuuluu, että hänen valmennuksessaan ei lähdetä tekemään pikadieettejä, vaan kestäviä valintoja pitkällä tähtäimellä. Valmenuksen kulmakivet ovat liikunta, palautuminen ja ravinto. Näitä tarkastellaan valmennuksen aikana pala kerrallaan ja sovitetaan omaan arkeen sopivaksi.