Hyvinvoinnin valmennuskeskus
LEWELL

”Me tarvitsemme toisiamme. Nyt on erityisen tärkeää tukea heitä, joiden työ on asiakkaiden palvelu, terveydenhuollosta kauppojen henkilökuntaan. Asiakas on kyllä edelleen kuningas, mutta nyt siinä, että kantaa huolta palvelujen jatkuvuudesta ja ottaa sen huomioon asioidessaan.”

Sauli Niinistö, Suomen tasavallan presidentti.

Nyt on se hetki, kun LeWELL pyytää apua asiakkailtaan, jotta toimintamme voisi jatkua myös virusepidemian jälkeen. Pyydämme, että pysyt mukanamme ja vaikka et pääsisi niin aktiivisesti treenaamaan, pitäisit asiakkuutesi voimassa. Kiitoksena haluamme tarjota sinulle kesäkuussa ilmaisen kehonkoostumusmittauksen (ilmoitamme mittauspäivät lähempänä, kun tilanne epidemian suhteen selviää).

Pidämme kuntosalin toistaiseksi auki normaalisti, mutta ohjatut tunnit jäävät kahdeksi viikoksi tauolle alkaen keskiviikkona 16.3.2020.
Vaikka emme pääse teitä nyt valmentamaan, haluamme kuitenkin tukea treenejänne, joten jaamme teille säännöllisesti sähköpostitse ohjeita (sekä videoita, että kirjallisia ohjeita) omatoimiseen treeniin. Osa treeneistä on toteutettavissa myös kotona. Ensimmäisessä setissä jaamme ohjeet Saijan kehonpainotreeniin, Marin kahvakuulatreeniin ja Kristianin core+hartia -treeniin, sekä kirjalliset ohjeet Kaisalta kuntosalitreeniin.

Salikävijöille muistutamme vielä:

  • käsipesu ennen ja jälkeen treenin
  • puhdista käyttämäsi laitteet
  • älä tule treenaamaan jos kuulut riskiryhmään, olet juuri palannut ulkomailta tai sinulla on flunssan oireita

Valmennusryhmät

Valmennusryhmä tarkoittaa, että asiakas sitoutuu ns. kotiryhmään, eli viikoittaiseen vakioryhmään jossa kaikilla osallistujilla on samansuuntainen tavoite. Valmentaja oppii tuntemaan asiakkaat ja suunnittelee treenit siten, että ne kehittävät asiakkaita tavoitteiden suunnassa. Valmennusryhmät ovat pienryhmiä yksilöllisen ohjauksen takaamiseksi.

Tilaustunnit

Synttärit, polttarit, tai muuten vaan ystävien kesken mukava hetki. LeWELL tilaustunnit räätälöidään asiakkaan toiveen mukaan.
Lyhyimmillään yhteinen hetki on tunnin mittainen liikuntatuokio vaikkapa hikeä pintaan lapputreenillä rehkien, tai kehon avaamista ja huoltamista fasciatunnilla. Ohjatun treenin lisäksi voi varata myös tarjoilua, tai vaikka kehonkoostumusmittaukset koko porukalle.

Hyvinvointia yrityksille

Hyvinvoiva työntekijä on tehokkaampi, innovatiivisempi ja motivoituneempi kuin voimavarojensa riittämisen kanssa kamppaileva kollegansa. LeWELL valmentaa työntekijät voimaan paremmin, jolloin myös yritys voi paremmin ja tekee parempaa tulosta.

Palveluvalikoimasta löytyy mm. hyvinvointiteknologiaa, mittauksia, seurantaa, tykypäiviä, etävalmennusta, luentoja, ohjattuja treenejä työpaikalla tai LeWELLillä, Hyvinvoinnin Pysäkkejä, sekä erilaisia valmennussopimuksia.

ajankohtaista

Banaani ja donitsi kopio
24 helmi: Painonhallinnan kulmakivet – ravinto

Kirjoittaja: Kaisa Wallinheimo Olen työskennellyt vuosikymmeniä hyvinvoinnin, opetuksen ja valmennuksen kentillä. Koen olevani etuoikeutettu saadessani jakaa hyvinvoinnin ilosanomaa ja olla…

TE3 artikkelikuva
17 loka: TE3 Stick – vastuullista valmentamista ja valmentamisen tulevaisuutta

Liikkuvuuden merkitys ja sen kehittämisen tärkeys ymmärretään kyllä voimistelussa ja taitoluistelussa. Muussa treenaamisessa liikkuvuuden – tai ennemminkin sen puutteen –…

Kaisa ja Tiina
16 elo: Hyvän Olon Paino -kurssilla liikutaan, mutta ennen kaikkea pysähdytään

Valitettavan usein treenissä on enemmän intoa kuin älyä. Kun lähdetään rehkimään raivolla salille, rikotaan tällöin paikkoja tuloksia todennäköisemmin. Tai kun…

VARAA
ILMAINEN
KONSULTAATIO

Konsultaatiossa keskitytään asiakkaan tarpeisiin, toiveisiin ja taustaan. Valmentaja kertoo erilaisista mahdollisuuksista ja vaihtoehdoista, kuinka voisimme tukea ja opastaa asiakasta eteenpäin hänen hyvinvoinnin polullaan.

LEWELL SOMESSA

Kysyttävää?

Mietityttääkö, mikä valmennusryhmä olisi sinulle sopivin?
Tarvitseeko työyhteisösi apua jaksamisen ja voimavarojen kanssa?
Me autamme.