Pienyrittäjille

Pienyrittäjille

HUOLEHDI ITSESTÄSI, JOTTA VOIT HUOLEHTIA ASIAKKAISTASI

Tiedät varmasti, kuinka tärkeää on pitää huolta omasta hyvinvoinnista, jotta voit palvella asiakkaitasi parhaalla mahdollisella tavalla. Energinen Yrittäjä -valmennusohjelma on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat esimerkiksi vähentää kiputiloja, parantaa fyysistä kuntoa tai lisätä henkistä jaksamista.

Yrittäjyys vaatii paljon sekä fyysisesti, että henkisesti. Energinen Yrittäjä -valmennusohjelmamme erottuu muista valmennuksista tarjoamalla aidosti kokonaisvaltaisen lähestymistavan, joka perustuu syvälliseen ymmärrykseen kehon ja mielen toiminnasta.

Miksi valita meidät?

  • Yksilöllinen ja henkilökohtainen lähestymistapa: Me valmennamme tieteeseen perustuen, mutta pitkän kokemuksemme ansiosta uskallamme poiketa yleisiltä poluilta, jos se palvelee asiakkaan etua. Valmennuksemme on täysin räätälöity sinun tarpeisiisi ja haasteisiisi. Ymmärrämme, että jokainen keho ja mieli on ainutlaatuinen, ja siksi kartoitamme sinut ja tilanteesi kokonaisvaltaisesti, jotta voimme tarjota juuri sinulle toimivia ratkaisuja.

  • Syvällinen asiantuntemus: Meidän tiimimme koostuu asiantuntijoista, jotka ymmärtävät kehon ja mielen välisen yhteyden. Hyödynnämme Firstbeat Life -mittausteknologiaa, joka paljastaa yksilölliset hyvinvointisi haasteet ja mahdollisuudet. Tämä ei ole pelkkää teoriaa, vaan käytännönläheistä ja vaikuttavaa tietoa.

  • Käytännön työkalut ja tekniikat: Saat käyttöösi konkreettisia työkaluja ja menetelmiä, joita voit soveltaa heti työssäsi. Meidän tavoitteemme on, että voit parantaa omaa hyvinvointiasi, mikä heijastuu suoraan asiakaspalvelusi tasoon ja asiakastyytyväisyyteen.

  • Kestävä muutos, ei nopeita ratkaisuja: Uskomme kestävän muutoksen luomiseen, emme pikaratkaisuihin. Valmennuksemme auttaa sinua rakentamaan terveellisiä rutiineja ja elämäntapoja, jotka tukevat sekä henkilökohtaista että ammatillista menestystä.

Energinen Yrittäjä -valmennusohjelma on enemmän kuin vain valmennus; se on matka kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä

  • Jaksaminen ja tuottavuus. Hyvä fyysinen kunto parantaa energiaa ja kestävyyttä, mikä on elintärkeää yrittäjän hektisessä arjessa. Kun keho voi hyvin, myös mieli toimii paremmin, mikä lisää keskittymiskykyä ja tuottavuutta.

  • Stressinhallinta. Yrittäjyys voi olla stressaavaa, ja henkinen hyvinvointi on avain tehokkaaseen stressinhallintaan. Hyvinvoiva mieli auttaa käsittelemään haasteita rakentavasti ja vähentää uupumisen riskiä.

  • Luovuus ja inspiraatio. Hyvä fyysinen ja henkinen kunto edistää luovuutta. Kun mieli on virkeä ja keho energinen, uusien ideoiden kehittäminen ja ongelmanratkaisu sujuvat paremmin.

  • Kivuton arki. Oma keho on jokaisen pienyrittäjän työkalu, oli työ fyysistä tai ei. Kirjanpitäjä, muusikko, kampaaja, putkimies tai kokki, jokaisella on staattisia tai epäergonomisia työasentoja, jotka voivat aiheuttaa kiputiloja ja pahimmillaan estää työnteon. Valmennuksemme avulla tasapainotamme kehoa ja poistamme kipuja. 

  • Elämänlaatu. Lopulta, huolehtiminen omasta hyvinvoinnista parantaa elämänlaatua. Yrittäjänä on tärkeää nauttia elämästä ja löytää tasapaino työn ja vapaa-ajan välillä.

kumpi valmennuskokonaisuus sopisi sinulle?

Energinen yrittäjä - hyvinvointi arjessa

Valmennuksen kesto 6kk
Istutetaan muutoksen siemenet pysyvään hyvinvointiin.

Tapaamisten määrä
8 x 60min
Ajoitus joustavasti ja optimaalisesti
asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan

Valmennuksen sisältö
Kokonaisvaltainen suunnitelma, liikkeen optimointi
ja ohjelmointi, tarvittaessa testejä, ravitsemusneuvontaa ym.

Firstbeat Life
Lainalaitteella 3 vuorokauden mittaus
valmennuksen alkupuolella

Hinta ja laskutus
149€/kk + alv
Laskutus kerran kuussa tai sovitusti

energinen yrittäjä - menestyksen avaimet

Valmennuksen kesto 6kk
Tiivis valmennus luo kestävän muutoksen 

Tapaamisten määrä
12 x 60min
Ajoitus joustavasti ja optimaalisesti
asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan

Valmennuksen sisältö
Kokonaisvaltainen suunnitelma, liikkeen optimointi
ja ohjelmointi, tarvittaessa testejä, ravitsemusneuvontaa ym.

Firstbeat Life
Oma laite ja 6kk lisenssi,
asiakas voi mitata niin paljon kuin haluaa

Hinta ja laskutus
249€/kk + alv
Laskutus kerran kuussa tai sovitusti

energinen yrittäjä - valmentajamme

MARI TURPELA

Marin vahvuuksiin lukeutuu syvällinen osaaminen voimavalmennuksesta, kokonaisvaltainen lähestymistapa arjenhallintaan, sekä ikääntyvien asiakkaiden elämänlaadun parantaminen.

NIINA LAPPALAINEN

Niina on oikea valinta valmentajaksi, jos kärsit kivuista tai sinulla on sairauksia tai vaivoja, jotka hidastavat tai estävät työn tekemistä/liikkumista. Kivuttoman arjen lisäksi Niina on erikoistunut arjenhallintaan ja elämäntapamuutoksiin. 

MERI-SISKO MÄKINEN

Mimmuun kannattaa olla yhteydessä, jos kaipaat apua erityisesti mielen kuntosalilla. Kuormituksen ja palautumisen tasapaino, motivaatio ja muutos kohti itselle merkityksellistä arkea kehon ja mielen harjoituksilla. 

HELI TURJA-JUSSILA

Heli on se tyyppi, joka ottaa lämpimästi vastaan liikuntaa vasta aloittavat ja muutosmatkan lähtöviivalla olevat. Hänen ohjauksessaan on turvallista ja motivoivaa edetä kohti omia tavoitteita. 

LEILA KULJU

Leila on Niinan ohella erikoistunut kivuttoman arjen mahdollistamiseen yrittäjille, erityisesti muusikoille. Leila loistaa myös kestävyystyyppisessä harjoittelussa, mutta taitaa myös aloittelijat ja elämäntapamuutokset.

Scroll to Top