Siirry sisältöön
Treenikalenteri
Treenikalenteri 5.8.–20.12.2024
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Perjantai | Lauantai | Sunnuntai |
|---|---|---|---|---|---|---|
BodyBow Leila 08.30 – 09.30 Kanveesi | Spiraalistabilaatio + pilates Säde 08.30 – 09.30 Kanveesi | |||||
Sennut Voima, ryhmä 2 Mari / Suvi 09.00 – 10.00 Voimala | Sennut Toiminnallinen Heli 09.45 – 10.45 Voimala / Ylänne / Auditorio | Sennut Huolto, ryhmä 1 Mari / Suvi 09.00 – 10.00 Kanveesi | ||||
Sennut Voima, ryhmä 1 Mari / Suvi 10.00 – 11.00 Voimala | Sennut Huolto, ryhmä 2 Mari / Suvi 10.00 – 11.00 Kanveesi | Toiminnallinen Simo 10.30 – 11.30 Voimala | ||||
Rentoa rähinää Mari 16.30 – 17.30 Voimala Pehmeästi kuntoon Kaisa 17.30 – 18.30 Kanveesi Rentoa rähinää Mari 17.30 – 18.30 Voimala Rentoa rähinää Kaisa 18.40 – 19.40 Voimala Core + Liikkuvuus Mari 18.40 – 19.40 Kanveesi | Rentoa rähinää Kaisa 16.20 – 17.20 Voimala Rentoa rähinää Kaisa 17.30 – 18.30 Voimala Kunnonkohotus Anuliisa 18.10 – 19.10 Ylänne Rähinä miehet Kaisa 18.40 – 19.40 Voimala Pilates Anuliisa 19.15 – 20.15 Kanveesi | Kuntoa ja rähinää Kaisa 16.15 – 17.15 Voimala Hyvän olon ryhmä Kaisa 17.30 – 18.30 Voimala / Ylänne / Kanveesi Voima Santtu 17.30 – 18.30 Voimala / Kanveesi Core + Liikkuvuus Sanna 18.30 – 19.30 Kanveesi | ||||
Kuntoa ja rähinää Mimmu 17.00 – 18.00 Voimala | Toiminnallinen Sanna 17.00 – 18.00 Voimala | Syke Jenni / Sanna 17.00 – 18.00 Ylänne | ||||
Hyvän olon ryhmä Mimmu 18.10 – 19.10 Voimala / Ylänne / Kanveesi Fascia Niina 19.15 – 20.15 Kanveesi | Flow Jooga Auditorio 18.00 – 19.00 Säde | |||||
Hyvän Yön Jooga Auditorio 19.15 – 20.15 Säde | ||||||
Maanantai
-
Sennut Voima, ryhmä 209.00 – 10.00
-
Sennut Voima, ryhmä 110.00 – 11.00
-
Rentoa rähinää16.30 – 17.30
-
Pehmeästi kuntoon17.30 – 18.30
-
Rentoa rähinää17.30 – 18.30
-
Rentoa rähinää18.40 – 19.40
-
Core + Liikkuvuus18.40 – 19.40
Tiistai
-
BodyBow08.30 – 09.30
-
Rentoa rähinää16.20 – 17.20
-
Rentoa rähinää17.30 – 18.30
-
Kunnonkohotus18.10 – 19.10
-
Rähinä miehet18.40 – 19.40
-
Pilates19.15 – 20.15
Keskiviikko
-
Sennut Toiminnallinen09.45 – 10.45
-
Kuntoa ja rähinää16.15 – 17.15
-
Hyvän olon ryhmä17.30 – 18.30
-
Voima17.30 – 18.30
-
Core + Liikkuvuus18.30 – 19.30
Torstai
-
Sennut Huolto, ryhmä 109.00 – 10.00
-
Sennut Huolto, ryhmä 210.00 – 11.00
-
Kuntoa ja rähinää17.00 – 18.00
-
Hyvän olon ryhmä18.10 – 19.10
-
Fascia19.15 – 20.15
Perjantai
-
Spiraalistabilaatio + pilates08.30 – 09.30
-
Toiminnallinen17.00 – 18.00
Lauantai
-
Toiminnallinen10.30 – 11.30
Sunnuntai
-
Syke17.00 – 18.00
-
Flow Jooga18.00 – 19.00
-
Hyvän Yön Jooga19.15 – 20.15
No events available!
= Sennut
= Valmennusryhmä
= Oheistunti