Oma hyvinvointi on tärkein pääoma, johon sijoittaa. 
BeWell -valmennuskonsepti on kehon ja mielen valmennusta. Ensin pitää pysähtyä ja tulla tietoiseksi omista ajatuksista, tavoista ja toiminnasta, sitten voi lähteä tekemään muutosta. 

Erittäin tarkka Firstbeat Life- mittalaite ja mobiilisovellus avaavat yhteyden kehon reaktioiden ja arkielämän valintojen välillä. Jatkuva data stressistä, palautumisesta, unesta ja liikunnasta toimivat pohjana yksilölliselle ohjaukselle. 

Firstbeat Life -mittari tilataan asiakkaalle omaksi, ja hän voi mitata kuormitustaan ja palautumistaan luotettavasti ja tarkasti niin usein kuin haluaa. Mittausdata latautuu puhelinsovellukseen reaaliajassa, mikä mahdollistaa kehon reaktioiden seuraamisen erilaisissa tilanteissa. Mittari mahdollistaa myös kestävyyskunnon seuraamisen Vo2Max -testin (kävelytesti) avulla. 

Valmentajan tapaamisissa tutkitaan mittausdataa yhdessä, pohditaan arjen valintoja ja asetetaan tavoitteita hyvinvoinnille. Valmentaja antaa vinkkejä, neuvoja ja tukea matkalla kohti tavoitetta.