Siirry sisältöön
Askarruttaako mieltäsi joku asia vaihdevuosiin liittyen
Haluaisitko keskustella ja saada vinkkejä vaihdevuosiin liittyvissä asioissa henkilökohtaisesti ja luottamuksella terveydenhuollon ammattihenkilöltä? Valmentajamme Kirsi on koulutukseltaan sairaanhoitaja, kätilö, personal trainer, voimavalmentaja ja ravitsemusvalmentaja ja Kirsi on erikoistunut vaihdevuosi-ikäisten naisten valmentamiseen.
Varaa oma aikasi ”Vaihdevuosipysäkille”!
Tapaamisessa voimme keskustella esim. seuraavista asioista: miten liikkua tavoitteellisesti, kasvattaa voimaa ja lihasmassaa voimaharjoittelulla, tukea hyvinvointia ja jaksamista ravitsemuksella, panostaa uneen ja palautumiseen sekä löytää tasapainoa arkeen vaihdevuosien aikana? Lääketieteellisissä asioissa (sairaudet, lääkitykset jne.) käänny sinua hoitavan lääkärin puoleen.
Hinta: 49€, maksetaan paikan päällä
Paikka: Pysäkit pidetään Valmennusstudio Vireellä osoitteessa Lutakonaukio 7 (Innova 2-rakennus). Kun varaat ajan, saat vahvistusviestissä ohjeet saapumiseen.